睡前程序：每晚一樣次序
- ✓ 沖涼 → 刷牙 → 講故 → 熄燈
- ✓ 大約 20–30 分鐘
- ✓ 預早提佢「講完故就瞓」
BB 晚晚扭唔肯瞓？試吓定一個固定嘅睡前程序，例如：沖涼 → 刷牙 → 講一本故 → 熄燈。
次序每晚一樣，BB 會知道「到呢步就要瞓」，少咗討價還價。講故前預早講定：「講完呢本就熄燈喇。」
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次序每晚一樣，BB 會知道「到呢步就要瞓」，少咗討價還價。講故前預早講定：「講完呢本就熄燈喇。」